Bayraklı Belediyesi, toplum sıhhatini korumak, obeziteye dikkat çekmek ve ilçe sakinlerini bu mevzuda bilgilendirmek için farkındalık semineri düzenledi. Bu kapsamda Uzman Diyetisyen Aycem Pehlivan, “Doğru beslenme ve sağlıklı ömrün sırlarını anlattı. Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Sağlık yalnızca kişisel değil, toplumsal bir problemdir. Halk sıhhati açısından değer arz eden farklı hususlarda bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” dedi.
Bayraklı Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından Avrupa Obezite Günü çerçevesinde Osmangazi Hizmet Binası Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminerde, İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi İşlevsel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, uzun ve kaliteli bir ömür için yapılması gerekenleri anlattı. Aktifliğe Bayraklı Belediyesi meclis üyeleri ve çok sayıda vatandaş iştirak sağladı.
SAĞLIKLI ÖMRÜN SIRLARI
Pehlivan, seminerde beslenme alışkanlıklarının güzelleştirilmesi, fizikî aktivitenin hayat kalitesine tesirleri ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi üzere değerli bilgiler paylaştı. İşlenmiş besinlerden uzak durulması, su tüketiminin artırılması, nizamlı uyku ve gerilim idaresi üzere temel hususların yanı sıra; besin paklığı ve hijyeninin değeri, aralıklı oruç usulünün nasıl uygulanacağı ve bu metodun beden üzerindeki olumlu tesirleri de iştirakçilere aktarıldı. Nefes antrenmanlarının bağışıklık sistemine olan katkılarından da bahseden Pehlivan, yanlışsız nefes teknikleriyle hem gerilimin azaltılabileceğini hem de kronik hastalıkların önüne geçilebileceğini vurguladı. Fizikî aktivitenin sadece kilo denetimi için değil, ruh sıhhati ve bağışıklık sistemi için de vazgeçilmez olduğu belirtildi. Her bireyin ömür stilinin beslenme nizamını direkt etkilediğini tabir eden Pehlivan, “Kişiye özel planlamalar yapılmadan kalıcı bir sıhhat mümkün değildir. Fizikî aktivite yalnızca dış görünümle ilgili değil; içsel istikrar, ruhsal uygun oluş ve genel sıhhat açısından da büyük değer taşır” dedi.
HALK SIHHATİ İÇİN ÇALIŞMALARIMIZ SÜRECEK
Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Özellikle çağımızın en büyük sıhhat meselelerinden biri olan obeziteyle uğraş noktasında üzerimize düşen sorumluluğu yerine getirmek için çalışıyoruz. Sıhhat yalnızca ferdi değil, toplumsal bir sıkıntıdır. O bakımdan halk sıhhati açısından ehemmiyet arz eden farklı bahislerde bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” dedi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı